Im Vordergrund stehen bei uns die Prävention als Maßnahme um Verletzungen vorbeugen zu können, die Gesundheit um den Körper leistungsstark werden zu lassen und das Wohlbefinden um die mentale Stärke aufrecht erhalten zu können und belastungsfähiger durch das Leben gehen zu können.

Weiterhin spielt das Thema Regeneration und im Zuge dessen die bedarfsgerechte Ernährung im Sport eine zentrale Rolle im ganzheitlichen Trainingskonzept.

Egal, ob "ein paar" Kilos weniger auf der Waage, ein definierterer/strafferer Körper, mehr Muskulatur, stärkere Muskulatur, mehr Kondition und Koordination oder mehr Know-how im Thema gesunder & bedarfsgerechter Ernährung, wir helfen Ihnen gerne Ihr persönliches Ziel zu erreichen und aktiver durch das Leben zu gehen.

In einem kostenfreien Beratungsgespräch können alle offenen Fragen geklärt werden. Informieren Sie sich noch heute und starten Sie, wenn es Ihnen gefällt sofort in ein aktiveres, gesünderes Leben. 

Weitere Informationen finden Sie unter der Rubrick Leistungen.

Über das Online-Buchungssystem können Sie Ihren persönlichen Beratungstermin auch gerne vorab selbst buchen.

Sollten Sie noch weitere Fragen haben, können Sie sich natürlich auch telefonisch oder mit schriftlicher Anfrage an mich wenden. Hierfür steht Ihnen mein Kontaktformular oder E-Mail-Adresse zur Verfügung.

1. Terminbuchung:

Das Studio ist nur zu gebuchten Terminen besetzt. Bei Leerlaufzeiten kann es sein, dass die Anwesenheit/Erreichbarkeit des Personals von den Öffnungszeiten abweicht.

Die Buchung für Termine (z.B. Beratungstermin, Termine für Personaltraining oder Termine für das selbstständige Training) erfolgt ab sofort unter dem Link zur neuen Terminbuchung.

Diesen findest du unter dem Hauptmenüpunkt "Online-Terminbuchung/Kunden-Login" auf der Homepage. 

2. Sicherheitshinweise (Coronavirus):

Bei Erkältungssymptomen oder ähnlichen Symptomen, die auf eine Infektion mit dem SARS-CoV-2 Erreger hindeuten, bitten wir bis zum vollständigen abklingen der Symptome das Training oder den Besuch des Sportstudios auszusetzen.

Folgende weitere Hinweise können gerne präventiv und im eigenen Ermessen umgesetzt werden:

- Händedesinfektion beim Betreten des Studios.

- Sicherheitsabstand (mind. 1,5 m) einhalten.

- Maske (FFP2 oder medizinische Maske) tragen, wenn du dich dadurch wohler fühlst.

- Geräte und Flächen nach Benutzung gründlich desinfizieren.

- Eine vollständige Impfung gegen das Coronavirus zum Besuch des Studios ist vorhanden  oder ein tagesaktueller Schnelltest/Selbsttest wurde durchgeführt.