Manuela Abel Trainerin bei Markus Lerchl Personalfitness:

Mein Name ist Manuela Abel und ich bin Fitnesstrainerin mit B-Lizenz.

Sport und Bewegung spielen in meinem Leben schon lange eine wichtige Rolle.

Durch eine eigene chronischeErkrankung habe ich früh gelernt, wie wichtig ein gesunder Lebensstil für das körperliche Wohlbefinden ist. 

Regelmäßige Bewegung, gezieltes Training und eine bewusste Ernährung haben mir persönlich sehr geholfen und ermöglichen mir heute ein weitgehend beschwerdefreies Leben.

Diese Erfahrung hat meine Leidenschaft für Fitness und Gesundheit noch einmal verstärkt.

2024 habe ich meine Fitnesstrainer B-Lizenz in den Bereichen Training und Ernährung abgeschlossen und arbeite seitdem selbstständig als Trainerin.

Gemeinsam mit meiner Mutter organisiere und leite ich Outdoor- und Indoor-Fitnessprogramme. Dabei ist mir besonders wichtig, Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen. Viele starten mit ganz unterschiedlichen Vorraussetzungen. Sei es mit gesundheitlichen Einschränkungen, dem Wunsch abzunehmen oder einfach mit dem Ziel, sich wieder fitter und stärker zu fühlen.

Mein Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten, sie zu motivieren und ihnen zu zeigen, dass Bewegung und gesunde Ernährung auch mit kleinen Schritten viel verändern können.